Популярные запросы
625000, Тюменская область, г.Тюмень, а\я 902
МСЧ «Нефтяник»
НЕФТЯНИК – 55 ЛЕТ
МЕСТОРОЖДЕНИЕ
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Назад
+7 (3452) 46-32-91

Единый информационный центр

Личный
кабинет
Онлайн консультация Записаться на прием
НЕФТЯНИК – 55 лет месторождение вашего здоровья
Дополнительно
Записаться на прием Онлайн консультация
+7 (3452) 46-32-91

Единый информационный центр

625000, Тюменская область, г.Тюмень, а\я 902
ежедневно 8:00 - 20:00
НЕФТЯНИК – 55 ЛЕТ
МЕСТОРОЖДЕНИЕ
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
КДЦ "НЕФТЯНИК"

Помощь сердцу в зимний период

Холод негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Действительно ли холодный сезон опасен для сердца? И как защитить его здоровье зимой?

Записаться на прием
Вопросы

Часто задаваемые вопросы

Как проверить, готово ли ваше сердце к зиме?

Существует простой тест, который врачи всего мира используют в диагностике стенокардии — это обычный подъем по лестнице.
Если во время подъема появились боли в сердце, одышка, то вам необходимо немедленно обратиться к врачу.
Все дело в том, что во время любой физической нагрузки для обеспечения мышц кислородом усиливается активность работы сердца, повышается частота сердечных сокращений и, как следствие, потребность самого сердца в кислороде растет.
При наличии атеросклеротических бляшек в коронарных артериях приток крови к сердечной мышце снижается и сердце начинает испытывать значительную нехватку в кислороде, что проявляется вышеописанными симптомами: болями в груди и одышкой.

Многие считают, что холод – это лучшее средство закаливания. Почему же мы его так боимся? Нашему сердцу в тепле комфортнее?

Чем холоднее на улице, тем выше риск развития сердечного приступа.
Здесь причина недостатка кровоснабжения сердца не столько атеросклеротические бляшки, сколько спазмы сердечных артерий, которые возникают рефлекторно при выходе на холодный, морозный воздух, особенно при ветреной погоде.

Как защитить сердце зимой?

Чтобы защитить свое сердце от низких температур, необходимо следовать рекомендациям, а именно:
  • В жилых помещениях в зимнее время необходимо поддерживать температуру не ниже 18ºС.
  • Пожилым людям, старикам и всем, кто страдает сердечно-сосудистыми болезнями, в сильные морозы лучше свести до минимума прогулки на свежем воздухе, а то и оставаться дома в тепле.
  • Очень важно правильно одеваться. Хорошо защищает от холодов многослойная одежда из натуральных материалов. Обязательно при этом утеплять кисти рук, шею и голову, поскольку охлаждение этих частей тела может вызвать капиллярный спазм, который в свою очередь спровоцирует спазм коронарных сосудов. При болезнях сердца это нередко приводит к приступу стенокардии.
  • Не следует на морозе курить и употреблять алкоголь, это повышает риск инфаркта.
  • Холод снижает иммунитет. Поэтому не стоит посещать места массовых скоплений людей, бывать в магазинах и пользоваться транспортом в часы пик во время эпидемий гриппа и ОРВИ. Эти болезни чреваты серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы.
  • Для облегчения работы сердца по согреванию тела необходимо чаще включать в ежедневное меню горячую пищу, которую лучше употреблять в жидком и полужидком виде, что не требует дополнительных затрат энергии на ее переваривание. Супы, каши, тушеное мясо и овощи, чай с молоком, какао — хорошие помощники сердцу во время холодов. Не стоит забывать о витаминах и минералах, поэтому достаточное количество фруктов и овощей в рационе в зимнюю пору необходимо.
  • Зимой очень важно не пропускать прием лекарств и не игнорировать симптомы сердечно-сосудистых заболеваний – боли в сердце, одышку, учащенное сердцебиение и прочее.

Можно ли принимать горячие ванны, купаться в источниках?

Термальная вода – уникальное лекарство, подаренное нам природой!
Она поможет восстановить красоту и здоровье, продлить молодость и улучшить внешний вид.
Безусловно, при условии, что вы будете правильно ей пользоваться.
От долгого нахождения в горячей воде увеличивается нагрузка на сердце и сосуды.
Перед посещением бассейна, даже если у вас нет проблем со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, ведь термальные источники имеют противопоказания для здоровья.

Как коронавирусная инфекция и грипп могут повлиять на сердце?

В результате действия вирусов, чрезмерной иммунной реакции, побочного действия некоторых препаратов у части больных могут возникнуть такие патологии сердца и сосудов как:
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • аритмия (нарушение ритма);
  • сердечная недостаточность;
  • воспаление сердечной мышцы (миокардит);
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • декомпенсация артериального давления, то есть если у человека раньше была гипертоническая болезнь, и он принимал препараты, снижающие давление и у человека все было нормально, то после перенесенного ковида ранее принимаемые таблетки часто уже не помогают и приходится усиливать гипотензивную терапию.

Кто из людей зимой в группе риска?

Если сердце здорово, то зимние опасности вряд ли смогут ему существенно навредить. А вот людям с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний следует максимально внимательно отнестись к возможным осложнениям.
В холодное время важно беречь себя при следующих диагнозах:
  • Артериальная гипертензия.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Сердечная недостаточность.
  • Аритмии.
Следует помнить, что чем старше человек, тем у него выше риск сердечно-сосудистых болезней. Еще выше риск у курящих и злоупотребляющих алкоголем людей.

Как недостаток солнечного света влияет на сердце?

С наступлением зимы люди меньше времени проводят на солнце и в организме синтезируется слишком мало витамина D.
Дело в коротком световом дне и одежде, закрывающей кожные покровы почти полностью.
Недостаток витамина D играет важную роль как в патологии костной системы, так и множества различных социально значимых хронических заболеваний, включая сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, некоторое виды рака, аутоиммунные заболевания и инфекционные болезни.

Можно ли прыгать в снег после бани?

Выбегать из бани на мороз, прыгать в сугроб, а также обливаться ледяной водой не стоит, если вы на 100 процентов не уверены в адекватной реакции своего организма на экстремальную процедуру.
Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, и, как следствие, сердечный приступ.
Если уж вам так сильно хочется этого, требуется подготовка организма к такой процедуре, а также предварительная консультация врача.

Что важно знать, если вы уезжаете в теплую страну зимой?

Собираясь в отпуск зимой в страны с жарким климатом, я бы посоветовала пройти диспансеризацию, сдать анализы крови, оценить состояние сердечно-сосудистой системы и так далее.
При наличии или отсутствии тех или иных заболеваний уже принимать решение.
Лица пожилого возраста и для людей, имеющих хронические заболевания, например, гипертоническую болезнь, стенокардию, бронхиальную астму, гепатиты и прочее, посещение жарких стран будет неблагоприятным для здоровья.

Физические нагрузки зимой и сердце?

И чем выше нагрузки, тем больше риск разрыва атеросклеротической бляшки внутри коронарного сосуда или развитием острого нарушения мозгового кровообращения.
Людям, страдающим ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией нежелательно подвергать себя, например, таким нагрузкам как колка дров или уборка снега.
Нагрузки, перепады атмосферного давления могут привести к таким осложнениям как гипертонический криз или приступ стенокардии.
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны постоянно принимать рекомендованные врачом-кардиологом препараты, но и иметь препараты для оказания себе помощи в случае гипертонического криза или приступа стенокардии.

Запись по полису ДМС
по телефону

+7 (3452) 46-32-91

Оставьте заявку

Вам будет совершен обратный автоматический звонок,дождитесь ответа оператора.

Ваш личный врач
контролирует
ваше лечение

Учитываем результаты проверок и анализов
из других клиник

Круглосуточно оказываем
сопровождение

Персональный менеджер от заявки
до завершения лечения

Мы используем куки-файлы, чтобы обеспечить вам наилучшие впечатления на нашем сайте. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.